• 顺治皇帝
  • 康熙皇帝
  • 雍正皇帝
  • 乾隆皇帝
  • 嘉庆皇帝
  • 道光皇帝
  • 咸丰皇帝
  • 同治皇帝
  • 光绪皇帝
  • 宣统皇帝
  • 清朝最长寿的皇帝乾隆的养生之道

    发布时间:2018-02-04| 来源:清朝历史

      清朝最长寿的皇帝是哪一位?自称是“十全老人”的乾隆皇帝在位60年,退位后当了3年太上皇,实践掌握最高权力长达63年,享年89岁。是清朝历史上最长寿的一位皇帝。

    清朝最长寿的皇帝乾隆的养生之道

      尽人皆知的是乾隆风流成性、纵情声色,他不只有三宫六院,宫中美女如云,六下江南还留下许多风流香艳的前史传说。晚年他与一个异族美女香妃的浪漫传奇,更让后人领会了他的风流好色世上无人能及。俗话说,酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀。如此风流的乾隆为何能成为清朝最长寿的皇帝呢?下面一起来看看乾隆的养生之道!

      乾隆终身热爱书法,把所吟所赋凝于笔端,当作健身法律,这是他长寿的主要因素之一。

      古人把习练书法作为健身之道,已有两千多年的前史。早在周、秦期间就已把书法作为“六艺”课程之一。纵观前史,书法家大多长命。如闻名的书法家、书写《多浮屠》和《麻姑仙西云记》的颜真卿,逝世时七十六岁;书写《九成宫》的欧阳询,终年八十五岁;书写《玄秘塔》的柳公权,享年八十八岁;而书写《夫子庙》碑文的虞世南,则与乾隆相同活了八十九岁。

      习练书法所以可以健身,是因为在逃避之前需求深思凝思,心不过弛。挥毫时要心正气和,一心专注,趁热打铁。实践上和气功有着许多相同之处。而乾隆自在热爱书法,周围有许多大学士做教师,严格教训。乾隆继位后又孜孜不倦,每到一处都提笔留诗。从皇宫到酒楼,从行宫到古刹,简直随处可见乾隆墨迹。(拓展阅读:乾隆一生写了多少诗

      乾隆喜爱四处“旅游”。他六下江南,三上五台,旅游名川大山、古刹旧寺。如此涉足户外宽阔幽静之地,令人心旷神怡,悠然忘返,对身心健康是大有益处的。

      乾隆继承了其祖父康熙喜欢骑射的传统。乾隆自幼喜欢巡游打猎,史称乾隆帝“善射”,九矢九中,体魄健壮,活了89岁。乾隆帝常在夏日接见武官后在宫门外较射,秋天出塞时亦复如此。射时均以三番为率,每番三矢,每发多中圆的,九矢可六七。已巳年十月,偶在大西门前射,九矢九中,钱麓惊为异事,乃作《圣射记》进呈,感叹“圣艺优娴”云云。

    清朝最长寿的皇帝乾隆的养生之道

      乾隆起居饮食很有规律。他早上大概6点多起床,先洗漱后用膳。早餐后,处理政务,然后与大臣议事,午后旅游。晚饭后,看书习字,作文赋诗,然后寝息。饮食多以新鲜蔬菜为主,肉类、野味少而食之,而且从不过饱。乾隆喜喝茶,对饮用水,即御用西山泉流非常考究。他还效法祖父康熙皇帝,从不吸烟。

      乾隆帝在总结自己的养生经验时认为:“节饮食,慎起居,实却病之良方也”。“凡人饮食之类,当各择其宜于身者,所好之物不可多食。”又说“老年人饮食宜淡薄,每兼蔬菜食之则少病,于身有益。所以农夫身体强壮,至老犹健者,皆此故也。”这些观点都值得今天的人们重视。

      乾隆的一生没有患过严重疾病,其临终脉案证明了这一点。嘉庆四年大年初一乾隆脉案记载:“皇上圣脉安和,惟气弱脾虚,议用参莲饮。人参一钱五分,建莲三钱,老米一钱炒,水煎服。”时隔两天,即大年初三,乾隆安然驾崩。这说明,乾隆基本上是尽其天年,寿终正寝。(拓展阅读:康熙养生

    你可能会喜欢
    看过本文的人还喜欢
    热门搜索词
    • 乾隆为什么退位当太上皇

      乾隆为什么退位当太上皇

      乾隆为什么退位当太上皇,把皇位传给嘉庆?作为清朝皇位继承制新改革的第一位受益者,乾隆最开始对于秘密建储是不太认...

    • 雍正继位还是篡位

      雍正继位还是篡位

      雍正继位还是篡位?1722.12.20,康熙皇帝去世。七天后,胤禎继位,第二年改年号为雍正。有关雍正篡位的传说就开始流传,并...

    • 乾隆皇帝的生母是谁

      乾隆皇帝的生母是谁

      乾隆皇帝的生母是谁?《清世宗实录》作为最权威的官方文献,对这段册封情节是这样记载的:“(雍正元年二月十四日)谕礼...

    • 乾隆死前给和珅留了什么保命密旨?

      乾隆死前给和珅留了什么保命密旨?

      乾隆死前给和珅留了什么保命信?和珅打开后懵了,大喊不可能。在中国古代,皇帝有着无上权势,掌管着天下人的生死,要...

    • 爱新觉罗·弘时怎么死的

      爱新觉罗·弘时怎么死的

      爱新觉罗·弘时怎么死的?在众多的影视剧中,雍正皇帝的儿子爱新觉罗·弘时因为夺嫡失败,并且意图谋害四阿哥弘历(即日后...

    • 纳兰容若为什么深受康熙宠爱

      纳兰容若为什么深受康熙宠爱

      纳兰容若为什么会如此受康熙皇帝宠爱?纳兰性德,字容若,满族人。十八岁中举人,二十岁出头的时候高中进士,说起来也...

    • 陈辉祖:清朝最倒霉的贪官

      陈辉祖:清朝最倒霉的贪官

      陈辉祖--清朝最倒霉的贪官。陈辉祖是个官二代,乾隆朝后期清官越来越少,贪官越来越多。陈辉祖也随波逐流,干起了搜刮...

    • 大太监李莲英得宠的原因是什么

      大太监李莲英得宠的原因是什么

      一入宫门深似海,得宠与得罪仅在须臾之间,一旦得罪,可不仅仅是失宠那么简单,连性命都可能不保。所以,在皇宫里当差...

    • 雍正皇帝真的阴谋篡位了吗

      雍正皇帝真的阴谋篡位了吗

      雍正皇帝真的阴谋篡位了吗?雍正篡位的说法是不是真的?康熙六十一年12月20日,康熙皇帝去世,七天后四皇子胤禛继位,即...

    • 刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系

      刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系

      刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系。刘墉与和珅的关系虽然不怎么好,但刘墉和纪晓岚的关系却十分融洽。纪晓岚是...

    • 四大贝勒和四小贝勒

      四大贝勒和四小贝勒

      清朝四大贝勒和四小贝勒是谁?努尔哈赤在登基为汗时,设了四大贝勒,分别是大贝勒代善、二贝勒阿敏、三贝勒莽古尔泰、...

    • 吴克善:清朝历史上后台最硬的人

      吴克善:清朝历史上后台最硬的人

      吴克善:清朝历史上后台最硬的人。吴克善这个人大家可能比较陌生。但是他的后台关系可了不得,比如吴克善是皇帝的大舅...

    • 清朝野史:尸鬼村的由来

      清朝野史:尸鬼村的由来

      清朝野史 中记载:清朝初年,湘南西边,有一个靠山的小村落,整个村子两百多户人家,七百多人都是僵屍。这些僵屍,喜...

    • 清朝轰动一时的凶案

      清朝轰动一时的凶案

      清朝轰动一时的凶案。清道光年间,河南出了个悍匪名叫张振奇,此人凶狠狡猾,力大无穷。他年轻时加入了一个盗窃抢劫团...

    • 清朝民间野史:冤鬼奇案

      清朝民间野史:冤鬼奇案

      清朝民间野史:冤鬼奇案。清朝雍正年间,一个月黑风高的深夜。直隶总督府后院书房中,残烛摇曳。总督唐执玉仍在执卷读...

    • 清朝时期的“冤魂附体”大案

      清朝时期的“冤魂附体”大案

      乾隆年间发生的这起冤魂附体大案,在《阅微草堂笔记》和《子不语》这两部笔记小说集都有共同记载,那么事情的具体经过...

    • 雍正皇帝真的阴谋篡位了吗

      雍正皇帝真的阴谋篡位了吗

      雍正皇帝真的阴谋篡位了吗?雍正篡位的说法是不是真的?康熙六十一年12月20日,康熙皇帝去世,七天后四皇子胤禛继位,即...

    • 刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系

      刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系

      刘墉与和珅、纪晓岚、乾隆三人的真实关系。刘墉与和珅的关系虽然不怎么好,但刘墉和纪晓岚的关系却十分融洽。纪晓岚是...

    • 吴克善:清朝历史上后台最硬的人

      吴克善:清朝历史上后台最硬的人

      吴克善:清朝历史上后台最硬的人。吴克善这个人大家可能比较陌生。但是他的后台关系可了不得,比如吴克善是皇帝的大舅...

    • 圆明园被烧毁的真实原因

      圆明园被烧毁的真实原因

      圆明园被烧毁的真实原因是什么?1860年10月6日,英法联军洗劫了藏有奇珍异宝的圆明园,这个时候的圆明园并没有被烧毁,...

    免责声明:本站内容来自互联网,若有侵权请联系站长,我们将尽快删除。Copyright © 清朝历史 版权所有 粤ICP备16089877号 QQ:2680731792